ヘルシー！高野豆腐の唐揚げ風 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 高野豆腐は水で戻してから、よく水気を絞る。１枚を４等分に手でちぎる。
- 2 ポリ袋に⭐と１をいれてよくもんで高野豆腐に味をしみこませる。そのまま10分くらいおく。
-
3
フライパンを熱してオリーブオイルをいれたら２に片栗粉をまぶして揚げる。
きつね色になったら取り出して油をきる。 - 4 器に盛り付けて粉末パセリを振りかけたら完成です♪
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