簡単もう1品☆白菜とちくわのカレー風味和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
白菜はシリコンスチーマーまたは耐熱皿に入る大きさに切って、レンジで２～３分加熱する。
あら熱が取れたら軽く水気を絞って1cm幅に切る。 - 2 ちくわは、縦半分に切ってから5mmくらいの斜め切りにする。
- 3 ボウルにめんつゆ+カレー粉を入れて混ぜ、白菜とちくわを和えたら出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 白菜と竹輪のカレー粉和え
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
簡単が一番！2017/09/29 08:51
美味しくいただきました!
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
白菜はレンジ加熱でOKなのであっという間にできます。