ふわふわとろ～り☆はんぺんのアンチョビチーズ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- はんぺん(四角) １枚
- アンチョビ(ペーストでも) ２尾
- 溶けるチーズ ４０ｇ
- バター 小さじ１/２
- 醤油 小さじ１
作り方
-
1
はんぺんは半分に切り、断面に切り込みを入れておく。
アンチョビは包丁でたたいて細かくしておく。 - 2 はんぺんの切り込みにアンチョビ+チーズをはさみ、熱したフライパンではんぺんの両面に焦げ色が付くまで焼く。
- 3 焦げ色が付いたら、バター+醤油を加えてすぐに火を止め、はんぺんの両面に染み込ませるたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- はんぺん
- 料理名
- はんぺんのチーズ焼き
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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