タコとセロリのガーリックオイル炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ニンニクはみじん切りにする。
セロリは筋を取って５～７ｍｍの斜め切りに、葉の部分は食べやすい大きさに切る。 - 2 タコは７ｍｍ程度の削ぎ切りにする。
- 3 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、ニンニクが焦げない程度の弱火にかけて香りが出たらセロリを加え１分ほど炒める。
- 4 セロリが好みの柔らかさになったらタコを加えてさっと炒め、塩・こしょうで味付けして出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- たことセロリの炒め物
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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