洋風ミルクあんかけ焼きうどん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
キャベツ、ピーマン、ハムは食べやすい大きさに、玉ねぎは細切りにする。
うどんは袋を少し開け、レンジで約３０秒（ほぐれればOK）加熱する。
★の材料を合わせておく。 - 2 フライパンに油を熱し、玉ねぎ＋キャベツを１～２分炒め、うどん＋ハム＋ピーマンを入れてほぐしながら炒める。
-
3
【２】に火が通ったら、【１】の★の材料を混ぜながら加えてとろみがつくまで火にかける。
塩・こしょうで味を調えて出来上がり♪
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- カテゴリ
- 焼うどん
- 料理名
- 洋風ミルクあんかけうどん
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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