なばな✿カニカマ✿しめじ✿豆腐のお味噌汁♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- なばな 4 本
- ほぐしめじ ひとつかみほど♪
- カニカマ（ 冷凍保存 ） ブロック 2 つ
- 木綿豆腐 ミニパック 1
- 水 2 カップ
- ★かつおだし（ 粉末 ） 5 振り〜♪
- ★料理酒 小さじ 1
- ★みりん 小さじ 1
- 麹味噌（ お味噌なら何でもOK♡） 小さじ 1
作り方
-
1
◆ 鍋に分量の水・しめじ・カニカマを加え〜火にかける♪
◆ なばなはサッと水洗いしジク元を切り取り〜食べやすいはばのざく切りに♪ -
2
◆ 煮えてきたら
なばなのジクの部分あたり・食べやすく切り分けた豆腐・★印の調味料を加え〜さらに煮る♪
-
3
◆ 全体が煮えてきたら残りのなばなを加え〜ひと煮たち♪
◆ 味噌を煮汁の一部で溶き加え〜全体になじませたら
火を止める♪
-
4
◆ それぞれのお椀に半量ずつ盛り付けたら
完成☆(*^^*)✿♬
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
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皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
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