レンチン【鶏むね肉と舞茸たっぷりネギ炒め】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉を一口大にきります。ビニール袋に入れ、Aを入れ、置いておきます。
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2
長ネギは斜め切り、舞茸をざっくり切り、耐熱容器にいれ、レンジ600Wで1分30秒。取り出し、Bをまぜ、更にレンチン600Wで1分30秒温めます。
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3
1の鶏むね肉に小麦粉をまぶし、フライパンにごま油を熱し、両面焼き上げ、火が通ったら。2を汁ごといれ、軽く混ぜたら完成です。
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