ニラ効果で５分❤薩摩芋と鶏ひき肉の炒め物♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
- 1 フライパンに★を入れて、中火で点火。肉で油を広げる。パプリカを短くなる方向に千切りして加える。肉に火が通り易いように裏返す等する。
- 2 ニラをザク切りし、根元の方から半分程度加え、全体を混ぜる。芋を加える。ニラの残りを加え、全体を混ぜる。火を止めて、ダシで味付け。
- 3 *火が通り易いか、生でも大丈夫などの材料なので、炒めるというより、混ぜるだけでOK。味付けも余熱でOK。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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