まな板なし！男の手料理❤鮭＆ほうれん草のバター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 秋鮭（生鮭） １切れ
- ほうれん草 ５茎
- バター １欠片
- 塩胡椒（挽き立てが美味しい♪） 少々
作り方
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1
フライパン強めの火でバターを入れる。鮭を一口大程度に千切って加え、バターを広げる。
★千切り終わる前にバターが溶けかかるので、中の鮭を使って広げます。 - 2 両面こんがり焼く。ほうれん草の根元を千切り捨て、５ｃｍ程度に千切って加える。塩胡椒する。葉がしんなりするまで炒めて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2019/01/07 21:33
作ったよ❤鮭レポもうイッコーある(*^_^*)ほうれん草バターで作りしめじと大根おろしを添えた。男の手料理いいね！ごちそうさまでした。 -
Fukashin622015/10/31 19:29
大変おいしくできました。
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