栄養満点!豆腐とひじきのサラダ レシピ・作り方

栄養満点!豆腐とひじきのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
naokoji0912
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豆腐とひじきをたっぷり摂れる和風サラダです^^

材料(4人分)

作り方

  1. 1 レタスを一口大にちぎり、ベビーリーフと共にボウルに入れ、冷水にさらしてぱりっとさせ、ザルに上げてしっかりと水気を切る。
  2. 2 1を皿に盛り、一口大に切った木綿豆腐をのせ、その上に生ひじきをのせる。
    ポン酢とごま油をよく混ぜてまわしかけ、かつお節をふる。

きっかけ

栄養のあるさっぱりとしたサラダを食べたいと思い作りました。

  • レシピID:1650006750
  • 公開日:2015/01/24
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ひじきレタス
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