レンジで！夏にピッタリ！サバ缶のトマトカレー レシピ・作り方
材料（1〜1.5人分）
- サバ水煮缶（190g缶） 1/2缶
- トマト缶（カット） 1/2缶
- とんかつソース 約大さじ1
- にんにくチューブ 約1cm
- しょうがチューブ 約1cm
- カレールウ 1かけ
- ごはん 1人分
作り方
-
1
耐熱容器に、カレールウとごはん以外の材料を全て入れる。サバを軽くほぐす。
- 2 軽くラップをして電子レンジ600Wで約3分。
-
3
カレールウを溶かして出来上がり。ごはんにかけてお召し上がりください。
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