ほうれん草・もやし・人参の3色海苔あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は皮をむいて千切りに、ほうれん草はよく洗って2センチ幅に切る。
- 2 鍋にたっぷりの水と人参を入れて加熱し、沸騰したらもやしとほうれん草を入れて1分ほど茹でる。
- 3 2の水気をよく切り、ボールにいれて●と海苔をちぎりながらいれてあえる。
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