ノンオイル！芋けんぴ レシピ・作り方
材料（2人分）
- さつまいも（紅はるか使用） 1/3本（140g）
- 【A】砂糖 大さじ1強
- 【A】水 大さじ1
作り方
- 1 さつまいもを細切りにし、水にさらす。
- 2 レンジで600w約2分加熱。
- 3 オーブンを140度に予熱。
- 4 140度のオーブンで15分焼く。
- 5 フライパンに、砂糖と水を入れ、焼き上がったさつまいもを和える。
- 6 香ばしく焼いたら完成。
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- 料理名
- ノンオイル芋けんぴ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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カリッと美味しい！おやつにいかがですか。