レンジで簡単♪アスパラとささみの中華風サラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
ささみは容器に入れて、酒をふって、レンジ（500W）で2分します。
冷めるとほぐしながら
筋を取ります。
アスパラは容器の長さで半分に切り塩をふりレンジを1分～1分30秒します
-
2
アスパラは斜め切りにします。
1番のささみの容器（汁も一緒）に調味料●を
混ぜます。
容器にささみとアスパラを入れて和えて出来上がりです。
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関連情報
- 料理名
- アスパラとささみの中華風サラダ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142015/08/30 20:43
もう一品にレンジで簡単に作れますね！
ゴマの風味がよく、お酢でさっぱり！！
とても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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中華風に和えるだけです。