美肌になれるみそ風味豆乳汁 レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
大根と南瓜は電子レンジを1分ずつしておきます。
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2
厚揚げは油抜きするために、水を適当に入れて、
電子レンジを2分して、水を捨てます。
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3
味噌と酒粕を電子レンジ30秒して、豆乳少しでで混ぜておきます。
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4
水１０００ｃｃに野菜を入れて煮ます。柔らかくなると厚揚げ、鮭を入れて、灰汁を取り、調味料●を入れます。沸騰したら最後に豆乳と味噌、酒粕を入れます
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- 料理名
- みそ風味豆乳汁
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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みーちゃん69142013/06/22 14:49
豆乳を使うと、まろやかですね！
具だくさんで、酒粕も入れているので体も温まり、とても美味しかったです♪
レシピへのコメント
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酒粕がなくても美味しいですが、入れると温まります。