＊ダイエット＊キムチスープ サバ缶ver レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げは1/12、しめじは小房に分ける、えのきは半分にして小房に分ける、ニラは3cm大、ナスは半月切りにする。
- 2 大きめの鍋に、サバ缶の汁と水合わせて400mlになるように入れる。●も全て入れて、火にかける。
- 3 沸騰して野菜に火が通ってきたら、サバ缶の身を入れる。大きい塊は箸でほぐす。
-
4
しょうゆを加えて、更によく煮込む。
丼に盛り付け、ラー油・七味・こしょうをかけたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
