タラの塩昆布ホイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 小松菜は食べやすい大きさに、しめじはほぐす。
   タラも火が通りやすいように１切れを２〜３等分する。
2. 2 大きめに切ったアルミホイルを二重にして小松菜を並べ、その上に塩昆布を２〜３つまみほど(軽く小松菜が隠れるくらい)かける。
3. 3 その上にタラを並べ、さらに塩昆布を２と同様にかける。最後にしめじをのせてアルミホイルを包む。
4. 4 オーブンやフライパンなどで蒸し焼きにして(２０〜３０分)火を通す。
   ※我が家はスチーム機能付きオーブンで３０分ほどでした
5. 5 出来上がったら、よく塩昆布を混ぜながらいただきます☆