ふんわり卵入り…高菜のパラパラ玄米チャーハン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
高菜をみじん切りに切る。
卵を溶きほぐす。
フライパンに油を入れ、卵を入れ、大きめのスクランブルエッグを作る。
スクランブルエッグを別の皿に移しかえる。 -
2
1,のフライパンに油を
入れ、豚肉を炒める。
そこへ高菜を入れ一緒に炒める。 - 3 2のフライパンに玄米ご飯、味の素を入れ、パラパラに炒める。
- 4 3,のフライパンにスクランブルエッグ、白ごまを入れさっと炒め合わせる。
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絶品です。