サーモンのムニエル♪新玉きのこソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サーモンを100gに切り分け、全体に塩胡椒と米粉をまぶしておく
- 2 フライパンにオリーブオイルとバターを入れ、バターが溶けたら弱火でサーモンを焼く
- 3 片面に色が付いたらひっくり返し、玉ねぎ、きのこを入れ、片面にも焼き目をつける
- 4 焼き目が付いたら残りの調味料を入れて全体にとろみがつくまで炒める
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hiii_chan
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ありがとうございますq(q'∀`*)
わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。
万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪
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