エノキと刻み昆布のナムル レシピ・作り方

エノキと刻み昆布のナムル
  • 約10分
  • 100円以下
patapataokan
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キノコと海草の合体した健康レシピです。

材料(4人分)

  • エノキ大株
  • 刻み昆布 一掴み
  • カイワレ(あれば) 1/4パック
  • ☆醤油 大2
  • ☆味覇 大1/2
  • ☆ゴマ油 小1
  • ☆鷹の爪 1本
  • ☆おろしニンニク 1かけ
  • ☆すりごま 大1

作り方

  1. 1 エノキは石附を鶏、半分に切って500wのレンジで1分半加熱する。
    刻み昆布は水に戻しておく。
  2. 2 ☆の調味料を合わ、1にエノキ刻み昆布を混ぜたものに和え
    カイワレを飾ったら
    出来上がり。

きっかけ

家にあるもので作った1品です。

おいしくなるコツ

味覇は予め出して柔らかくして置いた方が 扱いやすいです。

  • レシピID:1510004997
  • 公開日:2012/10/22
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カテゴリ
えのき
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簡単 節約 エノキ 刻み昆布
料理名
エノキと刻み昆布のナムル
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