鶏もも肉とニラの卵とじ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鶏もも肉は一口大に切る。
ニラは３㎝程の長さに切る。 -
2
スライスした玉ねぎは６００wのレンジで４分加熱、
人参は１分加熱する。 -
3
フライパンに水、☆の調味料を入れて煮立て、
もも肉を色が変わるまで加熱。
玉ねぎ、人参も入れて煮る。 -
4
最後にニラを入れてさっと過熱し
溶いた卵も入れて混ぜ、
蓋をして半熟になるまで加熱。
火を消したら出来上がり。
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