下茹でひじきの簡単煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
伊勢ひじきは水で戻し、たっぷりの熱湯（分量外）で下茹でしてザルにあげる。人参と油揚げは細切り。
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2
鍋にごま油を熱し、ひじき、人参、油揚げの順に炒める。○を加え、中火で10分ほど煮る。完成。
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