簡単すぎてごめんなさい！タアサイのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 タアサイは洗って食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンでごま油を熱してタアサイを加えてさっといためる。
- 3 塩、ラー油を加えて味をつける。
- 4 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- タアサイの炒め物
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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banikusa2022/12/19 02:25
実家の父の家庭菜園で採れたターサイを大量にもらったのでトライしました。ラー油のアクセントが良いですね！塩味を控えめに、これからたくさん作ろうと思います‼︎
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