ヘルシー♪キャベツにんじんたまねぎのカルボ風パスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
・にんじん、たまねぎは細スライス、キャベツは食べやすい大きさに切る。
・鍋に水を入れ、沸騰したら塩とパスタを入れる。沈んだら火を止め、蓋をしておく。 -
2
・深めのフライパンにオリーブオイルを入れ、たまねぎ、にんじんを炒め、その後キャベツを入れ塩こしょうし、更に炒める。
・一旦火を止め、コンソメ、豆乳、チーズを小さくちぎって入れる。 -
3
・鍋のパスタがアルデンテになったらザルに取る。
・フライパンに火をつけ、チーズが溶けだしたらパスタを手早く合える。
・お皿に盛り、黒こしょうを軽く振り、出来上がりです。
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- カテゴリ
- カルボナーラ
アコラ3382
ご覧いただきましてありがとうございます☆
アコラ3382☆と申しますm(_ _)m
現在、妊娠中&仕事をしている為、１０月以降からまたレシピ掲載していく予定です＾＾
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さくら56852012/08/27 22:05
冷蔵庫にあったシメジも一緒に入れてみました☆
卵も生クリームも使っていないのに、クリーミーですごく美味しかったです(・∀・)
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豆乳なので、意外とヘルシーに仕上がりました☆