アップル&ブルーベリーの豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豆乳ヨーグルト 無糖 カップ1/2
- 林檎 1/8個
- 冷凍ブルーベリー ６粒
- ※レモン果汁 小さじ1/3
- ※はちみつ 小さじ１
- ※水 大さじ１
作り方
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1
林檎を小さく切って耐熱容器に入れ、※を混ぜたもので和え、レンジで3分ほど加熱したら、冷凍ブルーベリーを入れる。
-
2
レンジで30秒加熱する。
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3
豆乳ヨーグルトを器に入れ、２をのせる。
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4
♪レシピID：1460028276、レシピID：1460028273、レシピID：1460028275で♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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はじゃじゃ2024/04/17 21:35
りんごとブルーベリー、フルーツ沢山摂れて嬉しいです♪
美味しく頂きました(*^-^*) -
sweet sweet ♡2023/05/03 19:36
あけぼのマジックさん♪朝ごはんのデザートに作りました♪ْ˖⋆甘くてとっても美味しいですねෆˎˊ˗˭̴̵̶͈ૣ؎ ˭̴̵̶͈٭♡
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