胡麻香る☆野菜たっぷり☆梅干つくね伊達巻にゅうめん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った白菜かぶ人参しめじを入れる。
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2
10分ほど煮たら、4等分した鶏つくね、梅干を入れて、5分ほど煮る。
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3
沸騰させて、素麺を入れて2分ほど煮る。
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4
器に盛り、伊達巻をのせ、白いりごまを散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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