鯵のグリルプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鯵の干物は魚焼きグリルで７分ほど焼く。
- 2 大根をすりおろし、青じそ１枚をあしらって乗せ、その上に青じそ１枚のみじん切りを散らす。
- 3 ブロッコリースプラウトと半分に切ったミニトマトを※を混ぜたもので和える。
- 4 うずら豆を添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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mimi23952022/12/29 09:08
あけぼのマジックさん
おはようございます
鯵だけで失礼します
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