アスパラシーフードカレー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 アスパラは筋張った部分を落として斜めに切り、ラップで包んで500wで1分加熱します
- 2 玉ねぎは薄切りします
- 3 オリーブオイルをしいた鍋で玉ねぎとシーフードミックスを炒めます
- 4 全体が温まってきたら水を加えます
- 5 シーフードにしっかり火が通ったら、カレールーを入れて溶かします
- 6 とろみが出たらしょうゆを加え、ひと煮立ちしたらご飯を盛った器に盛り付けます
- 7 最後にアスパラをトッピングして完成です
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