チキンソテー マーマレードソース添え レシピ・作り方

チキンソテー マーマレードソース添え
  • 約30分
  • 500円前後
ばじるひよこ
ばじるひよこ
マーマレードジャムを使って作るちょっと甘めのソースです。
ポークソテーにも合いますよ。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 350g
  • ニンニク 1かけ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • マーマレードジャム 大さじ4
  • バルサミコ酢 大さじ2
  • タイム、ローズマリー(生でなくても可) 少々
  • 少々
  • 黒こしょう 少々
  • (あれば)イタリアンパセリ 2~3本
  • オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1 鶏肉は筋を切って塩を両面に振り、20分位おいておく。
  2. 2 <マーマレードソース>
    玉ねぎは薄切りにし、オリーブオイルで2分程炒めてから塩少々、タイム、ローズマリー、マーマレード、バルサミコを加えて混ぜながら8~10分程弱火で煮る。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて炒め、いい色になったらにんにくを取り出す。
  4. 4 そこへ皮を下にして鶏肉を入れ、弱めの中火で10分程焼いて(皮にいい焼き色がつくまで)裏返し、更に8分程焼く(ペーパーで余分な油をとりながら焼く)。
    竹串を差して汁が透明ならOK。
  5. 5 鶏を食べやすく切って皿に盛り、にんにく、イタリアンパセリを散らし、黒こしょうをかける。
    マーマレードソースを添える。

きっかけ

チキンソテーをいつもとは違う食べ方で食べたくてマーマレードジャムを使ったソースを作りました。

おいしくなるコツ

蓋をしないで焼くことでパリッと焼けます。

  • レシピID:1410002685
  • 公開日:2011/08/12
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その他の鶏肉チキンソテー
料理名
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