めんつゆとはちみつで漬け込み鶏むね照り焼き レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- 鶏むね 2枚
- めんつゆ 大さじ1
- はちみつ 大さじ3
- 醤油 小さじ1
作り方
- 1 鶏むねにフォークで出来るだけたくさん穴を開ける
- 2 チャック袋に1と全ての調味料を入れて、しっかり混ざるまで揉む
- 3 出来るだけ空気を抜いてチャックを閉めて冷蔵庫で一晩置く
- 4 200度のオーブンで30分焼いて出来あがり
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かぴ@ゆるふわ無添加生活
持病のある旦那くんと自閉症の娘のためにゆるふわ無添加生活始めました。
今まで参考にしていた分子栄養学と合わせて取り入れています^ ^
無添加麹を使った調味料作りにハマってます♪
※2022.1までのレシピは無添加を取り入れる前のレシピになっています。
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