サバ缶DE〜アクアパッツァ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
・あさり→砂抜き済
・ブロッコリー→小房にカット
・パプリカ→細切り
・プチトマト→ヘタを取る
-
2
←16㎝スキレット
火にかけていない状態で〜
具材を乗せて行きます
まずはサバ
-
3
回りにパプリカ
あさり、ブロッコリー
プチトマト〜と
サバ缶の汁ほぼ全部
にんにくチューブ
チョンチョンと。
ハーブソルトをほんの少し〜
上からオリーブオイルまわしかけ…
-
4
蓋をして7〜8分程蒸し焼きにする
(あさりの口が開くまで)
-
5
火を止めて出来上がりです♪〜
-
6
スキレットの取っ手で
火傷しないよう気をつけて
熱いうちに召し上がれ♪
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即興アクアパッツァ〜どうぞ♡