ブロッコリーとあさりのバター醤油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー(冷凍) 4房
- あさり剥き身(冷凍) 6-7個
- マーガリン 10g
- 醤油 小1/2
作り方
- 1 あさり＆ブロッコリーは解凍して、水気を切っておく
-
2
フライパンにマーガリンを入れ
ブロッコリー＆あさりを加えて炒める。
-
3
醤油を加えて強火でざっと炒める。
あさりが縮んできたら
皿に取り出しておく -
4
ブロッコリーに汁を
炒め含ませて火を止めて
出来上がりです♪
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