簡単１品♪小松菜炒め☆昆布と海苔の佃煮あえ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 小松菜 1束
- 油 大さじ1/2
- 塩こしょうガーリックパウダー 各少々
- 昆布と海苔の佃煮 ※ 大さじ4～5
- 輪切り唐辛子 少々
作り方
- 1 油を熱したフライパンに、食べやすく切った小松菜の茎から先に炒め、塩こしょう、ガーリックパウダーをふりいれる。
- 2 葉の部分もフライパンに入れて、炒め合わせしんなりしてきたら、昆布と海苔の佃煮を混ぜ合わせ、輪切り唐辛子を仕上げに混ぜて完成です。
-
3
※材料の昆布と海苔の佃煮レシピ
手作りすると昆布と海苔たっぷり、低糖質仕様で堪能できます♪
だしをとった昆布で☆レンジで簡単！昆布と海苔の佃煮
レシピID：1390022079
あなたにイチオシの商品
関連情報
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
