彩りも良い♪３色ナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ほうれん草は サッと茹でて 水に晒してから 水気を切り ３～４センチの長さに切ります。
- 2 小鍋に マッチ棒ほど切った人参とひたひたを水を入れ 蓋をして中火にかけます。
- 3 ２が沸騰したら もやしも上に入れて 蓋をして 蒸し煮にします。
- 4 ボールに☆印を入れて 混ぜておきます。
-
5
３に火が通ったら ザルにあげ
熱いうちに ４に入れて 混ぜます。 - 6 ４に１のほうれん草も入れて 良く和えれば 完成です。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ３色ナムル
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3 件
つくったよレポート（3件）
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かぼちゃの種2022/01/24 19:56
美味しく出来ました。ありがとうございます。 -
だーす2021/01/05 11:37
あと一品の副菜にぴったりでした！
素敵なレシピありがとうございます！ -
evergreen72012/03/18 00:44
3色だと、見た目も栄養もバランスいいですよね！
ごちそうさまでした（＾＾）
レシピへのコメント
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彩りと栄養が良いと思います。