ブロッコリーとカリフラワーのバター炒め♪お弁当にも レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ブロッコリーとカリフラワーをよく洗い小房に分け、別々にラップに包んでレンジでチン♪
500Wで1分→ひっくり返して30秒
取り出したらすぐにラップを広げてください。 - 2 フライパンにバターをいれ温め、ブロッコリーと、カリフラワーを一緒に炒めます。バターが全体にまわったら、マジックソルトをふり、焦げないように炒めて出来上がり♪
- 3 お好みでマヨネーズ…かけても美味しいです。
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