ステーキ&ガーリックライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんにくを2つスライスして、2つはみじん切りにする。ご飯は温めておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルとスライスにんにくを入れて香りが移るまで中火で加熱する。
- 3 ご飯、みじん切りのにんにく、鶏ガラスープの素、塩、こしょうを入れて炒める。
- 4 お皿に盛り付ける。
- 5 ステーキを塩とブラックペッパーを振って焼く。焼けたら切ってご飯の上に並べる。
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- カテゴリ
- ガーリック・にんにくステーキ
rie_felicita
＼管理栄養士／
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
できるだけヘルシーなものを使って作っています♡
おかずは自然塩を使って作っています♡
ぜひ、参考にしてみてください♪
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