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鯖缶で簡単おいしいサバカレー♪

鯖缶で簡単おいしいサバカレー♪ レシピ・作り方

Name: 鯖缶で簡単おいしいサバカレー♪
Total time: 30 min
Yield: １人分
Ingredients: 玉ねぎ; 長ネギ; サラダ油; 水; 鯖の水煮缶(190g); 生姜(すりおろし); 中濃ソース; カレールー; ご飯; いんげん（茹でたもの）

カテゴリ

総つくったよ数

23件

: 10

簡単だった: 3

節約できたよ: 3

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料理レシピ

材料（１人分）

玉ねぎ
５０ｇ
長ネギ
１０ｃｍ
サラダ油

小さじ２
水

１８０ｃｃ
鯖の水煮缶(190g)

1/2缶
生姜(すりおろし)
こさじ１
中濃ソース

大さじ１と1/2
カレールー

２０ｇ
ご飯
１杯
いんげん（茹でたもの）
２〜３本

お料理する上で知っていただきたいこと

約30分
300円前後

生姜のきいた鯖たっぷりの簡単カレーです♪
旬の鯖の旨みたっぷりで美味しですよ〜

紫君子蘭

作り方

1

玉ねぎ、長ネギは粗みじん切りにしてサラダ油と炒めます。
2

ネギ類がしんなりしたら水と鯖の缶詰の半量（缶汁含む）生姜も加えさらに煮込みます。
3

火を止め、中濃ソース、カレールーを入れて混ぜて溶かします。
お好みのとろみがつくように加熱します。
お皿にご飯と共に盛りつけあればインゲンを添えて完成

きっかけ

千葉県のご当地カレーを簡単お家レシピにアレンジ♪
美味しく防災用の缶詰消費できるので覚書もかねてレシピにしました。

おいしくなるコツ

３で水分が少なくてカレーの濃度が濃い場合は少し水を足して調節して下さい。
隠し味のソースで美味しさとこくがますのでぜひ加えてください。

登録されているカテゴリ

食材：: その他の食材 > 加工食品 > さば缶

レシピID: 1370006778

公開日：2013.10.24

つくったよスタンプ 16件

おいしかった 10

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簡単だった 3

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節約できたよ 3

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つくったよレポート 7件(7人)

2020.05.25

残った野菜も入れちゃいました！
鯖とカレーあいますね♪

べじたべる

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1

素敵なお写真のつくれぽありがとうございます♪
野菜もたっぷりなんて健康的ですね♥

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2020.04.07

たまにはいつもと違うカレーを、と思って作りました。美味しかったです

ロカボママ

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2019.09.15

冷蔵庫の掃除もかねて余り物の野菜を全て突っ込みました〜w 和風カレーが食べたかったので気分にぴったり！しょうがもたっぷり入れていいアクセントになりました^ ^

pawpaw

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2018.10.03

美味しかったです(^o^)v

マリン77597

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