甘くて美味しい☆かぼちゃと合い挽き肉のキーマカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎはみじん切りにします。

   

2. 2 かぼちゃは1～2cm角に切ります。

   

3. 3 鍋にサラダ油をひき火にかけます。

   

4. 4 合い挽き肉を炒めます。

   

5. 5 玉ねぎを加えて炒めます。

   

6. 6 かぼちゃも加えて炒めます。

   

7. 7 トマト缶と水を加えます。

   

8. 8 ひと煮立ちしたら火を止めます。カレールウを溶かします。

   

9. 9 カレールウが溶けたら中火にかけて3分ほど煮込んだら火を止めてください。

   

10. 10 器にご飯を盛り付けます。

    

11. 11 カレーをかけて完成です。