オクラ納豆のしらすのせ レシピ・作り方

オクラ納豆のしらすのせ
  • 5分以内
  • 100円以下
mew3195
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ヘルシーだけど栄養満点な夏メニュー!

材料(1〜2人分)

作り方

  1. 1 オクラと水を耐熱容器にいれてラップをし、600Wのレンジで1分半加熱します
  2. 2 オクラを薄切りにします
  3. 3 納豆に●をすべていれて混ぜ合わせます
  4. 4 オクラに納豆、しらすをのせれば完成!

きっかけ

暑い日でも食べやすいメニューを考えて

おいしくなるコツ

納豆は粘り気がでるまで10回程度混ぜると口当たりが滑らかになります

  • レシピID:1350007723
  • 公開日:2013/07/09
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カテゴリ
オクラ
料理名
オクラ納豆のしらすのせ
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つくったよレポート(1件)

  • raku0992
    raku0992
    2013/07/11 13:15
    オクラ納豆のしらすのせ
    シラスは体にいいし!
    美味しかったです!
    なんだか健康になりそう

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