じゃがいもいわしバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
じゃがいもを500Wでチンしてからマッシャーで潰す。
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2
人参はみじん切りにする。
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3
ボールにいわしのすり身と①②と●を入れ全体を混ぜ合わせる。
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4
フライパンを温め、油を入れる。次に③をスプーンですくってフライパンに入れ直径5cm程の丸型にする。中火で焼き、片面が狐色になってきたら反対側も焼く。
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5
④をお皿にもっておく。フライパンをきれいにしてから◎を入れ火にかけ混ぜ合わせる。とろみがついてきたら火を止める。大根おろしを上にのせ出来上がり。
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