「楽しておいしい」ビーフシチュー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ビーフシチュー(レトルト) 220g
- ハーブウインナー 2～3本
- まいたけ 1/2袋
- キャベツ(千切り) お茶碗1杯分
- レモン(くし切り) 1
- オリーブオイル 小1
- あたたかいごはん 200g
作り方
-
1
■ハーブウインナーを1/2に切る
■まいたけは手でさく(下のかたい部分のみ包丁で切る)
●フライパンにオリーブオイルを入れ
ハーブウインナー、まいたけ、千切り
キャベツを炒める - 2 ●器にビーフシチューを入れラップをかけたら2分間あたためる(メーカーにより異なる)
-
3
●2の上に、あたたかいごはんをのせる
●続いて1で炒めたハーブウインナー、まいたけ、千切りキャベツをのせ、レモンを飾ったら完成
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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