かぼちゃと厚揚げニラの煮物 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
かぼちゃは種をとり一口大に切る
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、一口大に切る
ニラは4cmに切る
-
2
鍋にかぼちゃの皮目を下にして並べ、厚揚げと☆を入れる
蓋をし弱火で10分煮る
-
3
ニラを加え、蓋をし5分煮る
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