小松菜と鶏もも肉のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
小松菜は４センチに切る
鶏肉はひとくち大に切り、●をまぶしておく
長ネギは５ミリ巾の斜め切りにする
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2
フライパンを熱し、鶏肉を入れて炒める
＊鶏から出る脂を利用して、サラダ油は使いません。
-
3
鶏に火が通ったら、小松菜、長ネギの順に加え、しんなりするまで炒め、☆の調味料で味つけする
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