【低糖質】簡単麺つゆでうまいもやしの塩昆布ナムル レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、もやしを入れて再沸騰させます。
再沸騰したらザルに開けて水で冷やしてしっかりと絞ります。 - 2 麺つゆは30mlから40mlでお好みで。
- 3 塩昆布、ごま油、炒りごまを混ぜてしばらく馴染ませたら完成です。
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主夫あっぷる
中の人は小さい子持ちのおっさんです。
ツナ缶と麺つゆを多用しがちです。
糖質を制限したいと思っています。
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