さっぱりヘルシー!鶏モモの餃子 レシピ・作り方

さっぱりヘルシー!鶏モモの餃子
  • 約1時間
  • 1,000円前後
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包むのに、ちょっと時間と気力を消耗しますが、手作りならではのさっぱり餃子は、また食べたくなる美味しさです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 鶏モモをミンチにし、にんにく・生姜はみじん切りにするか、すり下ろして、★の材料と一緒にしっかりとよく混ぜる。
  2. 2 キャベツはみじん切りにし、分量外の塩一つまみでよく揉んで、水分を絞り、ニラもみじん切りにして、1の肉ダネにしっかり混ぜ込む。
  3. 3 餃子の皮で包む。
  4. 4 フライパンにごま油をひき、餃子を並べる。裏に少し焦げ目が付いたら、お湯を回し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。水分がほぼなくなったら、蓋を取って残った水分を飛ばす。(ずっと中火で)
  5. 5 お皿に移したら、千切りにした大葉を添える。
    酢醤油か、酢胡椒で食べる。大葉と一緒に食べると、更に爽やかになります。

きっかけ

ヘルシーでさっぱりした餃子を食べたくて。

おいしくなるコツ

鶏モモは、自分でミンチにした方が美味しいです。肉ダネはしっかりと練ることが大切です。

  • レシピID:1290036645
  • 公開日:2021/05/29
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カテゴリ
焼き餃子ガーリック・にんにくその他の中華料理その他のヘルシー食材鶏もも肉
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ヘルシー 鶏餃子 さっぱり あっさり
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つくったよレポート(1件)

  • hottyoi
    hottyoi
    2021/05/30 09:27
    さっぱりヘルシー!鶏モモの餃子
    美味しくできました♡

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