フライパンで☆キノコたっぷりタラのホイル焼き レシピ・作り方

フライパンで☆キノコたっぷりタラのホイル焼き
  • 約30分
  • 500円前後
みや⭐︎みや
みや⭐︎みや
キノコの旨味がたっぷり出て、残ったスープも飲み干したいほどの美味しさ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは薄くスライスし、にんじんは千切りにする。
    えのき、舞茸は食べやすい大きさにほぐす。
  2. 2 アルミホイルに塩コショウしたタラと1をのせ、酒を振りかける。
  3. 3 バターをのせたら隙間が開かないようにアルミホイルを閉じる。
    (穴が空いたら二重にすればOK)
  4. 4 フライパンに水を深さ1センチ程入れ沸騰させ、3を入れて蓋をし弱火で15分〜20分程加熱する。
  5. 5 火が通ったら完成!
    お好みで醤油やポン酢をかけて召し上がってください♪

きっかけ

ヘルシーな料理を作りたくて!

  • レシピID:1270024999
  • 公開日:2021/11/04
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カテゴリ
たら糖質制限・低糖質低カロリー主食えのきまいたけ
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