かつおたたきの韓国風ダレ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 かつおは食べやすい大きさにスライス、新玉ねぎはうすくスライス、ワカメは10分程水につけて塩抜きし食べやすい大きさに切り、豆苗は1/3の長さに切っておく。
- 2 ☆以下の調味料をすべてよく混ぜておく。
- 3 食べる直前に 1を和え、大葉を千切りにして乗せ、 2のタレをかけていただきます。
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腸活くみちゃん
食べたもので身体はできている。
腸が喜ぶ食物繊維や発酵食品を美味しく楽しく食べて健康に過ごしたいです。
腸活好きすぎて腸育コンシェルジュ資格を取りました。
なるべくお砂糖は使わず、自然な調味料を使ったシンプルな味付け。作るのも食べるのも呑むのも大好きな主婦です。よろしくお願いします。
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