S&Bキーマカレーで大根カレー レシピ・作り方

作り方

1. 1 大根を、みじんぎりにし、保存容器に
   醤油
   砂糖とあわせいれ漬け込みます
   冷蔵庫へうつし途中スプーンで上下を返します。
   大根から水分がでてきて、全体的に大根が調味料につかった状態に

   

2. 2 S＆Bキーマカレーレトルトを耐熱容器にいれ、ラップをし
   500W1分チンしたら、
   
   
   1の出来上がり量の半量を汁気を切ってトッピングして完成です。

   

3. 3 S&Bキーマカレーレトルトは、
   写真の商品を使いました。
   
   S&B 100kcal 牛挽肉とトマトのキーマカレー
   
   で、1袋が160gの商品です。

   

4. 4 この商品は材料に、おからペーストが入っていて、糖質量も1袋10gほどで
   糖質制限ダイエットや
   カロリー制限ダイエット中のかたにも
   使いやすそうなしっかりカレー味の商品で良かったです