お豆腐入り♪葱と竹輪の卵とじどんぶり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参を薄切りに、葱と竹輪を刻み、豆腐を角切りに、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 2 薄く油をひいて熱したフライパンで、人参を中～弱火で炒めます。
- 3 葱、竹輪、豆腐を加えて炒めます。
- 4 ☆を混ぜ合わせた卵液を流し入れて、卵が半熟になってきたら丸く寄せます。
- 5 火からおろして御飯の上にのせ、胡麻をまぶして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
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ぽかぽか温まるヘルシーな卵丼です。