カレー風味♪鶏ムネとほうれん草の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 肉を一口大のそぎ切りにして、塩、酒をまぶしておきます。
- 2 じゃがいもを細切りに、ほうれん草を食べやすい大きさに切り、生姜をすりおろします。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、肉を入れて中火で炒めます。
- 4 肉に火が通ってきたらいったん取り出し、じゃがいもとほうれん草を加えて炒めます。
- 5 野菜に火が通ったら、肉、生姜、酒、醤油、カレー粉を加えて炒め合わせ、水分を飛ばして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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